Ja! Die Sonnenbrille sollte nicht nur als nettes Accessoire im Sommer dabei sein. Tragen Sie sie auch an bewölkten Tagen um Ihre Augen zu schützen. Was bringt eine Sonnenbrille und welche ist die richtige? Schützt eine Billigbrille oder muss ich viel Geld ausgeben um meine Augen zu schützen?
Wer viel Zeit in der Sonne verbringt folgt im besten Fall auch den ärztlichen Ratschlägen und cremt sich mit Sonnencreme ein. Ein weiteres Sinnesorgan sollte dabei nicht vernachlässigt werden. Die Augen. Wie bereits erwähnt, ist es grundsätzlich richtig und wichtig, seine Augen mit einer Sonnenbrille zu schonen. Das gilt auch an bewölkten Tagen und vor allem wenn die Sonne tiefer steht. Dann sind die Augen einer frontalen Sonneneinstrahlung ausgesetzt. Das ist morgens und abends im Sommer häufig der Fall.
Welche Sonnenbrille die richtige für Sie ist hängt davon ab, wie viel und wann Sie der Sonne ausgesetzt sind und natürlich auch welche optisch zu Ihnen passt. Sonnenbrillen gibt es in allen erdenklichen Farben und Formen. Für die Augen ist jedoch wichtig, dass die Brille nicht zu klein ist und wie stark UV-durchlässig die Gläser sind. Billige Brillen können vor UV-Strahlung schützen, oftmals ist es bei ihnen aber nicht der Fall. Achten Sie auf einen entsprechenden Sticker auf der Brille, der die Stärke des Schutzes angibt. Achten Sie auf das CE-Kennzeichen. Sind keine Angaben auf der Brille, lassen Sie sich beraten. Kann man Ihnen keine Auskunft darüber geben, kaufen Sie Ihre Brille besser wo anders…
UV-Filterkategorien
Um den richtigen Schutz zu gewährleisten, sind Brillengläser in Filterkategorien eingeteilt. Das beginnt mit Kategorie 0, einer Korrektionsbrille für lichtempfindliche Augen die etwa 80%-100% des UV-Lichtes durchlassen. Kategorie 1 können Sie an bedeckten Tagen oder Tagen mit leichtem Sonnenschein tragen. Kategorie 2 schützt an sonnigen Tagen in Mitteleuropa und lässt etwa 18%-45% der UV-Strahlung durch. Möchten Sie in südlichen Ländern, in den Bergen oder am Strand Urlaub machen, sollten Sie am besten auf Kategorie 3 setzen. Diese Kategorie absorbiert bis zu 92% des UV-Lichtes. Die stärkste Kategorie ist geeignet für das Hochgebirge oder für Menschen mit sehr empfindlichen Augen. Kategorie 4 eignet sich nicht für die Nutzung im Straßenverkehr.
Es muss nicht die teuerste Brille sein, die günstigste wird Ihre Augen vermutlich aber nicht schützen. Auch die dunkelste Brille ist nicht unbedingt die beste. Wenn der UV-Schutz nicht entsprechend ist, schadet eine dunkle Brille den Augen sogar mehr, als sie schützt. Für den Kauf einer Sonnenbrille sollten Sie sich im besten Fall von einem Augenarzt beraten lassen.
Quellen: http://www.welt.de/gesundheit/article141964215/Warum-viele-Sonnenbrillen-mehr-schaden-als-nutzen.html http://www.fitforfun.de/beauty-wellness/gesundheit/augen-auf-fuer-die-gesundheit-sommer-sonne-strand-augenlicht-in-gefahr-189121.html http://stenzel-die-optik.de/filterkategorien.html
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